סטודיו

אורית רז

ברוכה הבאה!

אם הגעת לכאן, זה אומר שאת רוצה שינוי.
רוצה להרגיש

חזקה יותר?

אנרגטית יותר?

להתחטב ולהנות מהדרך?

אבל… כמה פעמים ניסית להתחיל להתאמן לבד – ולא הצלחת להתמיד?

החדשות הטובות? זה לא את. זה השיטה.

בדיוק בשביל זה הקמתי את הסטודיו שלי.

קצת עלי

נעים להכיר!
אני אורית רז, מאמנת כושר כבר 9 שנים ובעלת סטודיו לאימוני כוח ופונקציונלי, נשואה באושר לערן ואמא לארבעה ילדים מקסימים.
את האהבה שלי לכושר גיליתי דווקא בתקופה שבה הרגשתי שאני לא שלמה עם עצמי: אחרי הילד הרביעי, הנשיות והביטחון העצמי שלי התערערו. במקום לוותר, החלטתי ללמוד ולהתנסות באימונים ובתזונה נכונה, וגיליתי עד כמה פעילות גופנית יכולה לחולל שינוי עצום, גם בגוף וגם בנפש

מהרגע שהתחלתי לראות תוצאות בעצמי, ידעתי שאני רוצה לשתף את השינוי הזה עם נשים נוספות. כך הקמתי את הסטודיו שלי בחולון, שמיועד לנשים בכל הגילאים – ובעיקר לאימהות ונשים עזוקות שרוצות לרדת במשקל, להתחטב ולהרגיש חזקות ובריאות יותר. בסטודיו שלי, אני דוגלת באווירה נעימה ומפרגנת, עם ליווי אישי וטכניקות הדרכה מדויקות לכל מתאמנת.

אני מאמינה שאין קסמים: הכול טמון בשילוב שבין התמדה, תרגילים מותאמים ואווירה תומכת. המתאמנות שלי מקבלות לא רק אימון פיזי, אלא גם מעטפת שמאפשרת להן להתמודד עם תסכולים כמו אכילה רגשית או חוסר מוטיבציה. אני נהנית לראות את המתאמנות שלי עוברות שינוי – לא רק בחיטוב הגוף, אלא גם ברמת הביטחון העצמי.